Nisan Berkol

Somatik Diyalog Prensipleriyle Doğaçlama Dans

 

Somatik Diyalog temel egzersizleri üzerinden, kendi bedenimizle ilişkilenerek doğaçlama dans edeceğiz. Basit ve yapılandırılmış egzersizler üzerinden, özenle secilmiş müziklerle çalışacağız,

“Diyaloğun başlaması için içimizde yer açmak ve bütünlüğümüzü korumak” bu dersin ana temaları olacak.

Bedenin zamanına inerek, hissetmeye izin vererek, duyumsayarak dans etmenin güzelliğine hep birlikte tanık olalım.

 

Ele alacağımız temalar: 

. Bedenimde mevcudiyet ve güven

. Yer ile ilişkim ve onun hareketime desteği

. Bedenimin iç hacmi ve yüzeylerle ilişkisi

. Cildi uyandırmak

. Erimek, yumuşamak, rahatlamak

. Hislerimle ahenk içerisinde hareket etmenin hazzı